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jueves, 15 de mayo de 2025

ANSIEDAD POR EL MENÚ

Se trata de la angustia que se siente al pedir una comida en un restaurante y que engloba distintos temores: pedir el plato equivocado, por ser demasiado caro o porque al final no nos guste, o hablar con un camarero cuando nos pregunta qué queremos y no tenemos ni idea. Cabe mencionar que esta ansiedad es sufrida, en su mayoría, por personas pertenecientes a la generación Z (nacidas entre mediados o finales de la década de 1990 y principios de la década de 2010).

Un estudio de Prezzo Italian Restaurant, en donde se encuestó a 2 mil personas, reveló que el 34% de los jóvenes de 18 a 24 años  le pide a otros comensales que hablen con los camareros en su nombre porque están demasiado nerviosos para hablar, la mitad declaró que consultan el menú antes de salir a comer y casi el 40% dijeron que no saldrían si no pueden ver antes el menú.

Según una encuesta realizada por OnePoll y encargada por Avocado Green Mattress, la ansiedad por el menú afecta a más del 30% de los estadounidenses pero… ¿Qué es lo que ocasiona esta ansiedad?

Para algunos es tener demasiadas opciones, para otros los menús resultan difíciles de entender debido a ingredientes desconocidos o descripciones confusas; pero además, existe la presión de elegir lo "correcto" para impresionar a los demás, de hecho el 60% de los consumidores sienten presión para comer de cierta manera para demostrar que están sanos, el 51% se preocupa por el medio ambiente y el 48% por ciertas cuestiones políticas. Tampoco hay que olvidar el miedo que sienten algunas personas ante los ingredientes que provocan alergias alimentarias o rompen con sus restricciones dietéticas. 

Samantha Aguilar

jueves, 5 de septiembre de 2024

SÍNDROME DE BÁLINT

Se trata de un trastorno neurológico raro, que ocasiona que las personas que lo padecen experimenten enormes alteraciones en el procesamiento de las imágenes que ven y en la forma de coordinar sus movimientos.

Se caracteriza por 3 síntomas:

Ataxia óptica: trastorno de la coordinación entre la visión y el movimiento de la mano.

Apraxia oculomotora: incapacidad de mover voluntariamente los ojos, especialmente de forma lateral.

Simultanagnosia espacial: incapacidad para percibir más de un objeto a la vez.

En pocas palabras, las personas que lo padecen solamente logran agarrar un objeto que están viendo tras muchos intentos y seguramente solamente será fruto de la casualidad. Este síndrome suele presentarse en personas de entre 50 y 60 años, y muy rara vez puede aparecer en personas jóvenes.

Este síndrome lleva el nombre del neurólogo húngaro Rezső Bálint, quien lo describió por primera vez en 1909. La afección se produce como resultado de lesiones bilaterales en la corteza parietal posterior, una región del cerebro involucrada en la percepción espacial y la coordinación visomotora.

Samantha Aguilar

viernes, 23 de agosto de 2024

ATAQUES DE PÁNICO

Un ataque de pánico es un episodio repentino de miedo intenso que provoca reacciones físicas graves cuando en realidad NO existe ningún peligro o causa aparente. Cuando se presenta un ataque de pánico, la persona puede llegar a sentir que está perdiendo el control e incluso que está teniendo un ataque cardíaco o que va a morir.

A pesar de que los ataques de pánico, en sí mismos, no ponen en riesgo la vida, pueden provocar mucho miedo y afectar, de manera significativa, la calidad de vida. Por lo regular, los ataques de pánico suelen comenzar de forma súbita, sin ningún tipo de advertencia y pueden aparecer en cualquier momento; aunque algunos de ellos ocurren como respuesta a una situación estresante o de miedo.

Algunos de los síntomas de los ataques de pánico son: sensación de peligro o fatalidad inminente, miedo a perder el control o a la muerte, taquicardia y palpitaciones, sudor, temblores, falta de aliento, opresión en la garganta, escalofríos, náuseas, calambres abdominales, dolor en el pecho, dolor de cabeza, mareos, sensación de desvanecimiento o desmayos, sensación de entumecimiento u hormigueo, sentimientos de irrealidad o desconexión.

Los ataques de pánico pueden ocurrir como parte de un trastorno de ansiedad o si tiene algún otro problema de salud mental como depresión. Un ataque suele durar de 5 a 20 minutos sin embargo, puede durar hasta unas pocas horas. Se tiene la máxima ansiedad aproximadamente 10 minutos después de que comienza el ataque. Si estos ataques suceden a menudo, se les llama trastorno de pánico.

Es importante mencionar que el tener ataques de pánico no significa que vayas a desarrollar un trastorno de pánico; de hecho la mayoría de las personas solamente tienen 1 o 2 ataques de pánico en su vida y mejoran sin tratamiento por lo que tener un trastorno de pánico no es común, sólo afecta a un pequeño porcentaje de adultos, pero es más común en mujeres que en hombres.

Samantha Aguilar

lunes, 8 de julio de 2024

SÍNDROME DEL CIEMPIÉS

El síndrome del ciempiés es un fenómeno psicológico en el que la persona que lo padece se vuelve torpe o incapaz de realizar tareas cotidianas, aquellas que normalmente puede realizar de forma automática. Esta incapacidad se debe a que la persona se concentra demasiado en la tarea, lo que interfiere con su capacidad de realizarla de forma fluida.

El origen de este síndrome proviene de una rima popular del siglo XIX atribuida a Katherine Craster:

Un ciempiés paseaba contento

Hasta que un sapo burlón

Le dijo: "Cuéntame, ¿en qué orden mueves las patas?"

Esto le llenó de dudas hasta tal punto

Que cayó desconcertado en el camino

Sin saber cómo correr.

El síndrome del ciempiés también conocido como Ley de Humphrey (formulada por el psicólogo George Humphrey) afirma que pensar demasiado en una tarea automatizada puede dificultar su ejecución, especialmente en tareas físicas.

Son tantas tareas las que hemos automatizado en la vida diaria que las hemos convertido en rutinas por lo que no nos paramos a pensarlas ¡Las hacemos y ya está! Por lo que si nos ponemos a pensar cómo es que las hacemos, a menudo no sabemos explicarlo e incluso, en ocasiones, nuestra destreza se ve comprometida al pensar demasiado en una tarea rutinaria llegando a caer en el síndrome del ciempiés.

Samantha Aguilar

jueves, 4 de julio de 2024

¿QUÉ ES EL ECOÍSMO?


Mucho se habla del narcisismo, trastorno de personalidad que se caracteriza por tener un aire de superioridad irrazonable y necesitar constantemente la admiración excesiva de los demás, pero muy poco se sabe de la otra cara de la moneda: el ecoísmo.

El ecoísmo se caracteriza por el temor a ser rechazados por priorizar las propias necesidades, lo que origina un desapego de ellas y el sentirse poco merecedor de atención, cumplidos, amor o felicidad.

Las personas que sufren de esta característica de personalidad se centran en satisfacer las necesidades de los demás para evitar considerar las propias; además que son incapaces de expresar sus propios deseos y pensamientos por miedo a que esto pueda generarles sentimientos de vergüenza o pérdida del amor.

Este rasgo de personalidad puede llegar a confundirse con la humildad, sin embargo puede llevar al servilismo y a reprimir la expresión de pensamientos y deseos. Existen dos tipos: el defensivo, que surge como una estrategia de supervivencia y el destructivo, que tiene que ver con hacerse cargo de los deseos narcisos de otras personas.

Entre las características de las personas ecoístas se encuentran: temor a sentirse especiales, baja autoestima, reprimir sus necesidades al punto de presentar dificultades para saber lo que quieren, suelen atraer y sentirse atraídos por personas narcisistas, son muy sensibles a las críticas y a la humillación y les cuesta reconocer sus propios logros

Es importante recordar que el sentirnos un poco especiales es considerado una “autoestima normal” y nos ayuda a mantener nuestros sueños, persistir frente al fracaso e incluso a vivir por más tiempo.

Samantha Aguilar

miércoles, 7 de febrero de 2024

SÍNDROME DE HOUDINI


Se trata de un trastorno que consiste en la incapacidad para establecer vínculos emocionales profundos y duraderos con otro individuo, por lo que las personas que lo “padecen” actúan emocionalmente como unos “escapistas”, de allí su nombre,  ya que se van sin dar explicaciones.

Esta práctica tiene fuertes consecuencias a nivel social y emocional para ambas partes involucradas. La persona escapista no logra crear redes de apoyo, ni relaciones sanas porque no cuenta con la inteligencia emocional adecuada; por otro lado las víctimas de este supuesto síndrome sufren una especie de abandono llegando a experimentar ansiedad y culpabilidad.

Según expertos las personas que lo “padecen” tienden a evitar cualquier sentimiento de apego emocional debido a inseguridades, miedo al compromiso y por no tener las herramientas necesarias para la resolución de conflictos, su mayor temor es perder la libertad.

Es importante comentar que el Houdini no solamente se da en relaciones de pareja, también se puede presentar en contextos laborales, familiares o de amistad; sucede cuando dejamos de saber sobre las personas de un momento a otro y sin ninguna explicación.

Cabe mencionar que este supuesto “síndrome” no está catalogado como tal en la Clasificación Internacional de Enfermedades (CIE-11), de la Organización Mundial de la Salud (OMS) ni en el Manual Diagnóstico y Estadístico de los Trastornos Mentales (DSM-5) de la Asociación Psiquiátrica Americana (APA) al igual que el de Proscuto (Leer más…) y el de Peter Pan (Leer más…).

Samantha Aguilar

miércoles, 27 de septiembre de 2023

¿QUÉ ES LA DISFORIA DE GÉNERO?

La Real Academia Española (RAE) define a la disforia como “estado de ánimo de tristeza, ansiedad o irritabilidad” por lo que su antónimo sería la euforia.

Se trata de un término que se utiliza para referirse a una profunda sensación de incomodidad y aflicción que puede generarse cuando el sexo biológico no coincide con su identidad de género; en el pasado, esto se denominaba trastorno de identidad de género. Cabe mencionar que puede ocasionar una grave inconformidad, ansiedad, depresión, autolesiones, trastornos alimentarios, abuso de sustancias y otras afecciones de salud mental.

El diagnóstico de disforia de género se incluye en el Manual Diagnóstico y Estadístico de los Trastornos Mentales (DSM-5), este diagnóstico se creó para ayudar a las personas que lo padecen a tener acceso a atención médica y a un tratamiento eficaz. Es importante mencionar que la disforia de género se centra en la incomodidad como problema, más NO en la identidad.

Es de suma importancia que las personas que sufren de disforia de género reciban la adecuada atención médica ya que de lo contrario, podrían estar en riesgo de tener pensamientos suicidas o intentos de suicidio. Entre las opciones de tratamiento están: la expresión y el rol de género, terapia hormonal, cirugía y terapia conductual.

Samantha Aguilar

lunes, 14 de agosto de 2023

DISLEXIA: discapacidad para la lectura


Se trata de un trastorno del aprendizaje que consiste en la dificultad en la lectura debido a inconvenientes para identificar los sonidos del habla. Las personas con dislexia suelen tener problemas para leer con fluidez por lo que leen despacio y con errores lo que puede afectar la comprensión de lo que leen; sin embargo, no tienen dificultad para entender el texto cuando otras personas se los leen.

Según la American Psychiatric Association (Asociación Americana de Psiquiatría), “la dislexia es una discapacidad de aprendizaje con base neurológica que se manifiesta como graves dificultades para leer, deletrear y escribir palabras y en aritmética”.

La dislexia no se debe a problemas intelectuales, de la audición o de la vista, sino de una consecuencia de diferencias individuales en las áreas del cerebro que procesan el lenguaje. Cabe mencionar que las personas que padecen este trastorno también pueden tener dificultades en el área de la velocidad de procesamiento, en las habilidades motrices o en la percepción visual y/o auditiva; por lo que pueden ver afectada la memoria a corto plazo, la organización, la secuenciación o el lenguaje hablado.

Se calcula que este trastorno del aprendizaje afecta aproximadamente a 1 de cada 10 niños provocando fracaso escolar, por lo que es de suma importancia detectarlo a temprana edad ya que, aunque es verdad que la dislexia no desaparece, existen métodos de enseñanza y estrategias que pueden ayudar a las personas a mejorar las habilidades lectoras y manejar sus desafíos.

Samantha Aguilar

viernes, 28 de julio de 2023

SÍNDROME DE PROSCUTO

Se trata de un trastorno que hace referencia a la tendencia de algunas personas que, movidas por su falta de autoestima e inseguridades, sienten rechazo hacia aquellas personas que son diferentes a ellos, generalmente positivas o que son sobresalientes en algún ámbito.

Las personas que lo padecen suelen tener intentos de boicot e intentan eclipsar a las personas que sobresalen, llegando en algunos casos a menospreciarlas abiertamente o incluso a mantener actitudes de  discriminación o acoso hacia ellas.

Son personas que critican a quien destaca por alguna capacidad, habilidad, iniciativa, idea, popularidad, etc.; evitando relacionarse con ella y tratando de evitar que los demás la acepten o la elogien, buscando además su desacreditación, su desprestigio y su aislamiento e intentando causarle  malestar y sufrimiento. En pocas palabras podríamos decir que este síndrome hace que quien la sufre se muestre intolerante ante los éxitos de los demás.

Cabe aclarar que el Síndrome de Procusto no es un trastorno clínico registrado por lo que no aparece en el Manual de diagnóstico y estadístico de los trastornos mentales (DSM-V), sin embargo sí constituye una patología psicológica cuyo nombre procede de la mitología griega en donde su significado literal es: “Lo padecen aquellos que cortan la cabeza o los pies de quien sobresale”.

Samantha Aguilar

jueves, 11 de mayo de 2023

BOANTROPÍA

Se trata de un trastorno psicológico extremadamente raro en el que la persona se cree un bovino, es decir un toro o una vaca. Está relacionado con la Zoantropía, en la que las personas se creen animales.

Aún se desconocen las causas que pueden desencadenar este tipo de trastornos y la realidad es que las investigaciones sobre este tipo de padecimientos son muy escasas, ya que no existen muchos casos; sin embargo, tanto la boantropía como la zoantropía han sido incluidas dentro de la esquizofrenia.

Algunos estudios apuntan a que las personas que lo padecen, sufren de deterioros en las partes del cerebro que se encargan de la percepción sensorial, en específico del hemisferio cerebral encargado de la propia percepción.

Dicho trastorno inicia con la persona convirtiéndose al vegetarianismo, luego, comienza a gemir como un buey y se traslada hacia un campo. Gatean y solamente se alimentan de hierbas y verduras.

El caso más famoso de la boantropía es el de Nabucodonosor, Rey de Babilonia: “Aún estaba la palabra en la boca del rey, cuando vino una voz del cielo: A ti se te dice, rey Nabucodonosor: El reino ha sido quitado de ti;  y de entre los hombres te arrojarán, y con las bestias del campo será tu habitación, y como a los bueyes te apacentarán; y siete tiempos pasarán sobre ti, hasta que reconozcas que el Altísimo tiene el dominio en el reino de los hombres, y lo da a quien él quiere. En la misma hora se cumplió la palabra sobre Nabucodonosor, y fue echado de entre los hombres; y comía hierba como los bueyes, y su cuerpo se mojaba con el rocío del cielo, hasta que su pelo creció como plumas de águila, y sus uñas como las de las aves.” (Daniel 4:31–33)

Samantha Aguilar


lunes, 8 de mayo de 2023

ERGOFOBIA

Hay que recordar que una fobia es un miedo irracional y exagerado que produce ansiedad y angustia y suele controlar la vida de quienes las padecen y como cualquier ser vivo, objeto y/o situación pueden desencadenar una fobia, existen muchos tipos, uno de ellos es la ergofobia.

El término ergofobia se utiliza para referirse al miedo excesivo ante situaciones relacionadas con el trabajo; y aunque se trata de una de las fobias más raras que existen, tiene mucho sentido tomando en cuenta que la mayoría de las personas reconocen sufrir mucho estrés en el trabajo.

Se trata de un temor el momento de acudir a la oficina, estar en el puesto, asistir a reuniones o llevar a cabo determinadas tareas. Tal es el grado de ansiedad, que la fobia acaba repercutiendo negativamente en las funciones laborales. La ergofobia también se ha dado en casos de búsqueda de empleo.

Las personas que sufren de este trastorno suelen tener los siguientes síntomas:

Pérdida o dificultad para mantener la concentración en el trabajo.

Pensamientos negativos recurrentes sobre el trabajo fuera del horario laboral.

Angustia al aproximarse el inicio de la jornada laboral.

Malestar físico antes o durante la jornada laboral sin justificación médica.

Pérdida del sueño o problemas para mantener una buena rutina del sueño.

Cabe mencionar que si es verdad que algunas fobias son más sencillas de manejar ya que no te expones continuamente al motivo, la ergofobia es un trastorno muy limitante que puede llegar a complicar mucho la vida  ya que al estar expuesto tanto a motivo de tu miedo es más probable de que sufras ataques de ansiedad y/o de pánico, los cuales dificultarán más tus funciones.

Samantha Aguilar

miércoles, 15 de febrero de 2023

MACROFOBIA

Hay que recordar que una fobia es un miedo irracional y exagerado que produce ansiedad y angustia y suele controlar la vida de quienes las padecen y como cualquier ser vivo, objeto y/o situación pueden desencadenar una fobia, existen muchos tipos, uno de ellos es la           macrofobia.

Se refiere al miedo a esperar durante un tiempo prolongado. Las personas que padecen este trastorno tienden a ser ansiosas e inseguras. Este miedo debe ser persistente, generalizado, irracional e injustificado ante cualquier situación en la que la persona debe esperar durante un tiempo más o menos prolongado.

Las personas que padecen macrofobia, con el simple hecho de pensar en tener que esperar, pueden tener síntomas físicos como: palpitaciones, sudoración excesiva, dificultad para respirar, dolor de pecho, aturdimiento, escalofríos, náuseas, enrojecimiento y temblores. Cabe mencionar que los síntomas varían dependiendo del nivel en que se encuentre la enfermedad.

Aunque se trata de una de las fobias menos estudiadas, actualmente este trastorno ha ganado notoriedad debido a que el número de personas que la padecen ha aumentado significativamente en los últimos años.

Samantha Aguilar

miércoles, 24 de agosto de 2022

PROGERIA

También conocida como Síndrome de Hutchinson-Gilford, es una de las enfermedades genéticas de la infancia más extrañas que existen. Es un trastorno genético progresivo extremadamente raro que acelera el envejecimiento de los niños y que comienza en los primeros dos años de vida.

Los niños que la padecen, suelen parecer normales al nacen sin embargo, es durante el primer año de vida que comienzan a aparecer los signos y síntomas, como crecimiento lento y caída del cabello.

La padece 1 de cada 7 millones de recién nacidos y provoca que las personas que la sufren lleguen a una edad máxima de 13 años en promedio, aunque algunos han llegado a cumplir 20 años. Las causas principales de muerte son problemas cardíacos o los accidentes cerebrovasculares. Actualmente, la progeria no tiene cura.

Samantha Aguilar

martes, 29 de marzo de 2022

SÍNDROME DE PICA

También conocido como “alitrofagia”, este trastorno consiste en ingerir con regularidad diversas cosas que no tienen como finalidad la alimentación y que, por ende, carecen de valor nutritivo, como puede ser: papel, tierra, pintura, cabello, piedras, hielo, tizas e incluso heces.  

Generalmente, lo que consumen las personas que padecen este síndrome no les hace daño, sin embargo en ocasiones les puede llegar a causar obstrucciones en el tubo digestivo, estreñimiento, diarrea, envenenamiento por plomo o infecciones parasitarias.

En niños menores de 2 años, este comportamiento es considerado dentro del desarrollo normal ya que frecuentemente se ponen todo tipo de cosas en la boca y a en ocasiones se las llegan a comer; por lo que los médicos suelen diagnosticar pica cuando una persona, de más de 2 años, ha estado comiendo cosas que no son alimentos durante más de 1 mes.

Samantha Aguilar

martes, 28 de diciembre de 2021

SÍNDROME DE FRÉGOLI

Se trata de un delirio que provoca que la persona que lo padece esté convencido de que una persona se disfraza y se hace pasar por otras de su entorno. El síndrome de Frégoli es uno de los delirios de falsa identificación más populares.

Por lo general este trastorno se asocia con un componente paranoide, ya que las personas que lo padecen suelen pensar que el suplantador las persigue para hacerles algún daño. Se relaciona con trastornos como la psicosis, la demencia y las lesiones cerebrales.

Como otros delirios similares, el síndrome de Frégoli está asociado con un déficit en el reconocimiento de caras; también puede estar influido por otros sentidos, como la audición y el olfato. La aparición de esta síndrome se ha asociado a una lesión o disfunción cerebral focal o generalizada, y encontrándose la mayoría de casos asociados a pacientes con esquizofrenia.

El síndrome de Frégoli fue descrito  primera vez en 1927 por dos psiquiatras franceses, Courbon y Fail, quienes explicaron el caso de una empleada doméstica quien era una gran aficionada al teatro y que creía que las famosas actrices Robine y Sarah Bernhardt se disfrazaban de personas conocidas con la finalidad de influir de forma negativa en sus pensamientos y en su conducta. El nombre del síndrome hace referencia al actor italiano Leopoldo Frégoli, quien era reconocido por su gran habilidad de imitación y cambio de papeles en diversos personajes.

Desde su descripción en 1927 tan sólo se han documentado 40 casos en todo el mundo. Dentro de los trastornos de falsa identificación, también se encuentra el síndrome de Capgras https://ahorasesam.blogspot.com/2014/10/sindrome-de-capgras.html

Samantha Aguilar

jueves, 30 de octubre de 2014

SÍNDROME DE CAPGRAS


También llamado Delirio de Sosias, se trata de un trastorno psiquiátrico que consiste en la incapacidad de identificación, sobre todo de las personas queridas, llegando a creer que éstas han sido reemplazadas por un impostor muy parecido a ellos.

Según varios estudios, se da cuando surge una desconexión entre el reconocimiento visual y la memoria afectiva, dando así como resultado un reconocimiento sin sensación de familiaridad.

Normalmente, las personas que lo padecen logran hacer un reconocimiento parcial, es decir que les ven muchos parecido pero no los suficientes para quedar convencidos de su identidad. Los pacientes pueden llegar a creer en la existencia de dobles, es por esto que por lo general este síndrome es parte de una psicosis.

Fue descrito por vez primera en 1923 por Capgras y Reboul-Lachaux, quienes lo llamaron “l’illusion des sosies” (“ilusión de dobles”). Es considerado un delirio restringido, ya que por lo general el paciente sólo es incapaz de reconocer a una persona concreta, sin embargo en ocasiones puede llegar a involucrar a varias e incluso es posible que el delirio se llegue a centrar en animales, objetos y/o lugares significativos para le persona; también puede llegar a afectar al reconocimiento de sí mismo.

“Caminé hasta un río rodeado de arboles y me senté a fumar un cigarrillo. Tiré el paquete al agua y miré el reloj, y pensé que no era el mío, sino una copia exacta que había hecho la policía, así que lo tiré también al río.”
(Testimonio de una joven universitaria)

Cabe mencionar que a diferencia de otros síndromes de falsa identificación delirante, los pacientes que sufren este trastorno logran reconocer las caras de sus seres queridos sin embargo, falla el sentido de familiaridad con ellas.

Este síndrome puede aparecer a cualquier edad y es más frecuente en mujeres; y aunque son pocos los casos, cada vez se ha ido aumentando el número de pacientes que sufren de este delirio.


Samantha Aguilar