TEORÍA DE LA PREPARACIÓN DE SELIGMAN: explicando las fobias

Hay que recordar que una fobia es un miedo irracional y exagerado que produce ansiedad y angustia y suele controlar la vida de quienes las padecen. Existen muchas teorías que intentan explicar la adquisición de las fobias y el por qué existen fobias más comunes que otras.

Martin Seligman fue el investigador estadounidense que estableció la teoría de la preparación, según la cual el organismo está preparado filogenéticamente (mediante un proceso evolutivo de la especie) para asociar o aprender la relación entre determinados estímulos con facilidad por ser adaptativo este aprendizaje. Esta teoría afirma que solamente los estímulos peligrosos estarían preparados para originar fobias ya que se son considerados como potentes herramientas de adaptación de la especie, que aumentan la probabilidad de supervivencia.

Lo anterior explicaría el por qué NO todas las fobias son igual de probables ya que a lo largo de la evolución, nuestros antepasados que temían instintivamente las amenazas reales para la supervivencia como: serpientes, arañas, alturas o la oscuridad, tenían más probabilidades de sobrevivir y reproducirse. Es por eso que el cerebro humano está "preparado" genéticamente para asociar ciertos estímulos con el peligro casi de inmediato.

Samantha Aguilar