¿CÓMO INFLUYE LA POSTURA EN EL CEREBRO?

La neurociencia nos ha permitido tener una visión más integral del cerebro, enseñándonos que la comunicación va en dos sentidos y que lo que sucede en nuestro intestino, corazón o pulmón, moldea nuestro cerebro; por lo que a través de lo que hacemos, lo que comemos y la manera en la que nos movemos, podemos moldearlo en beneficio propio.

Estudios recientes han demostrado que la postura corporal tiene un impacto significativo en la función cerebral, afectando la cognición, la memoria, el estado de ánimo y la respuesta al estrés. El cerebro está diseñado para buscar coherencia entre la información verbal que recibe y toda la información que va acompañada por el contexto (postura, posición o movimientos corporales) y debido a que recibe  más información no verbal, prioriza la información corporal.

Una postura erguida se asocia con mayor confianza, concentración y bienestar emocional, mientras que una postura encorvada puede aumentar el estrés y afectar negativamente la memoria y el aprendizaje.

En 2014, investigadores alemanes demostraron que el número de palabras negativas que se recuerdan es mayor cuando estamos en una posición encorvada; por el contrario, se recuerdan más palabras positivas cuando estamos erguidos.

También se ha demostrado que la forma en la que respiramos influye en las partes del cerebro que están involucradas en la atención, la memoria y en el proceso de las emociones; respirar por la nariz activa la capacidad de memoria y de recuerdo.

En pocas palabras, nuestra postura corporal no es solamente un aspecto físico o estético, sino que es una influencia directa en cómo funciona nuestro cerebro y en nuestro bienestar general.

Samantha Aguilar  

¿QUÉ ES UN AGUJERO DE GUSANO?

Seguramente has escuchado, por lo menos una vez en tu vida, sobre este concepto nacido en la física y es que ha servido de inspiración para libros, películas y series de ciencia ficción en donde son utilizados para viajar en el tiempo. Pero, ¿qué es exactamente un agujero de gusano?

Un agujero de gusano se define como “una estructura hipotética asociada a un espacio-tiempo cuya topología es múltiplemente conexa”. En palabras más simples, se trata de una estructura parecida a un agujero, en el cual la entrada y la salida están ligadas a través de un túnel que actúa como una deformación del espacio-tiempo.

Un agujero de gusano es un portal de corta duración, que une dos agujeros negros (Leer más…) en diferentes lugares; por lo que se podría decir que conectan dos puntos del universo actual, o tal vez, en diferentes momentos. En teoría si cae materia dentro de un agujero de gusano, esta materia seguirá hasta llegar a un “agujero blanco” (concepto teórico que es la contraparte de un agujero negro es decir, no se traga nada sino que escupe todo) que se encontrará en el otro extremo.

No existen pruebas que demuestren que los agujeros de gusano existen, se trata de una posibilidad teórica, una solución matemática a las ecuaciones de la relatividad general, pero hasta el momento NO se ha observado ninguno en el universo. Cabe mencionar que su nombre original es el Puente Einstein-Rosen.

Samantha Aguilar